토마토의 놀라운 효능과 부작용에 관한 모든 것
토마토는 그 달콤하고 상큼한 맛으로 많은 사람들이 사랑하는 과일이자蔬菜입니다. 하지만 이 작은 과일이 건강에 끼치는 놀라운 효능은 무궁무진하다는 사실을 알고 계셨나요? 오늘은 토마토의 여러 효능과 경계해야 할 부작용에 대해 자세히 알아보겠습니다. 토마토의 놀라운 효능 항산화 작용 토마토에는 리코펜이라는 강력한 항산화 물질이 들어 있습니다. 리코펜은 세포를 보호하고 노화를 지연시키는 역할을 합니다. 연구 결과에 따르면, 리코펜을 섭취한 … Read more