이갈이 치료와 예방 방법: 편안한 수면을 위한 필수 정보
이갈이 치료와 예방 방법: 편안한 수면을 위한 필수 정보 이갈이는 많은 사람들이 겪는, 하지만 주의가 필요한 증상입니다. 만약 당신이 고요한 밤에 들리는 뿌드득 뿌드득 소리 때문에 잠들지 못한 경험이 있다면, 이글을 꼭 읽어보세요. 이갈이는 단순한 불편을 넘어 다양한 건강 문제를 초래할 수 있습니다. 이갈이란 무엇인가? 이갈이(Bruxism)는 치아를 가는 행위로, 주로 수면 중에 발생합니다. 예를 들어, … Read more